جهاز تدريبي وتأهيلي يحاكي حركة التجديف من خلال تمرين متكامل يجمع بين حركة الأطراف العلوية والسفلية والجذع، ويُستخدم للمساعدة في تحسين القوة العضلية، اللياقة القلبية التنفسية، التحمل والتناسق الحركي.
يعتمد جهاز التجديف على نظام مقاومة يسمح للمستخدم بأداء حركة متكررة ومنظمة تبدأ بدفع الساقين، ثم مشاركة الجذع وسحب المقبض بواسطة الذراعين، مما يؤدي إلى تشغيل عدة مجموعات عضلية ضمن حركة واحدة متكاملة.
يساعد الجهاز على تدريب عضلات الساقين والفخذين والجذع والظهر والكتفين والذراعين، مع إمكانية التحكم بمستوى المقاومة وشدة التمرين بما يتناسب مع قدرة الشخص والهدف من البرنامج.
كما يوفر تمرينًا ديناميكيًا يساعد على تطوير التحمل القلبي التنفسي والقدرة البدنية العامة، ويمكن استخدامه ضمن المراحل المناسبة من التأهيل الوظيفي لإعادة تدريب الجسم على الحركات المتناسقة والمتتابعة.
وتسمح شاشة القياس في أجهزة الـ Ergometer بمتابعة مؤشرات الأداء أثناء التدريب، مثل الوقت والمسافة ومعدل التجديف ومستوى الجهد، مما يساعد الفريق المعالج على متابعة تطور الأداء وضبط شدة التمرين تدريجيًا.
أبرز الاستخدامات:
تحسين اللياقة القلبية التنفسية.
زيادة القدرة على التحمل.
تقوية عضلات الأطراف السفلية.
تقوية عضلات الظهر والجذع والذراعين.
تحسين التناسق بين الأطراف العلوية والسفلية.
دعم برامج التأهيل الوظيفي المتقدم.
تحسين القدرة البدنية العامة.
دعم برامج العودة التدريجية للنشاط والرياضة.