جهاز تدريبي وتأهيلي مخصص لتقوية عضلات الورك والفخذ الداخلية والخارجية من خلال مقاومة قابلة للتعديل، ويُستخدم للمساعدة في تحسين قوة عضلات الحوض، تعزيز الثبات الحوضي، ودعم التحكم بحركة الأطراف السفلية.
يعتمد الجهاز على هيكل ميكانيكي مزود بمجموعة أوزان قابلة للاختيار ونظام بكرات وكابلات ووسائد لتثبيت الفخذين، مما يسمح بتطبيق مقاومة تدريجية أثناء حركتي تقريب الورك وتبعيده.
أثناء حركة التقريب (Hip Adduction)، يتم استهداف العضلات المقربة الموجودة في الجانب الداخلي للفخذ. أما أثناء حركة التبعيد (Hip Abduction)، فيتم استهداف العضلات المسؤولة عن إبعاد الورك، وأبرزها العضلة الألوية المتوسطة والصغرى وموترة اللفافة العريضة.
يسمح التحكم بمستوى المقاومة بزيادة الحمل بصورة تدريجية، مما يساعد على تقوية عضلات الورك وتحسين الثبات القطني الحوضي (Lumbopelvic Stability) ودعم التحكم الميكانيكي بالطرف السفلي.
كما يمكن استخدام الجهاز ضمن برامج التدريب الرياضي للمساعدة في تطوير قوة الورك والثبات والتحكم بالحركات الجانبية المهمة في الجري وتغيير الاتجاه والأنشطة الرياضية.
أبرز الاستخدامات وفق النص:
تقوية عضلات مبعدات الورك Hip Abductors.
تقوية عضلات مقربات الورك Hip Adductors.
تحسين قوة وثبات منطقة الحوض والورك.
تعزيز الثبات القطني الحوضي.
تحسين التحكم الميكانيكي بالطرف السفلي.
دعم برامج تقوية وتأهيل الأطراف السفلية.
تطوير القوة والتحكم بالحركات الجانبية لدى الرياضيين.
دعم برامج التدريب الرياضي المتقدم.